为了解奉贤区农村居民的体育健身情况和体育锻炼需求，为改善农村地区老百姓体育健身条件建言献策，近期，国家统计局奉贤调查队与奉贤区体育局合作，采取随机抽样方式，以奉贤农村地区20周岁及以上的常住居民作为调查对象，联合开展了一次问卷调查。调查样本共420个，涵盖奉贤农村地区20周岁及以上各年龄段及各学历人群，具有较好的代表性。

一、全民体育健身意识普遍增强随着大众体育精神的传播，当前我区农村居民的生活观念已经发生较大变化。越来越多的人们认识到体育锻炼对强身健体、提高生活质量的重要意义，全民健身意识日益增强。

1、健身意识：体育健身受到广泛重视调查显示，我区农村居民对体育健身的重视程度很高，有96.4%的受访者认为体育健身“非常重要”、“比较重要”或“重要”，高出全市农村居民平均水平1.4个百分点。仅有3.6%的农村居民认为健身活动“不重要”。可见，体育健身的重要性受到广泛关注，我区农村居民健身意识日益增强。

2、健身目的：“提高身体素质”为首要原因调查显示，有72.6%的受访者表示参加体育锻炼的主要目的是“提高身体素质”。其他参加体育锻炼的原因主要集中在“防病治病”（33.7%）、“增加体力活动”（30.8%）、“减轻压力、调节情绪”（26.0%）和消遣娱乐（21.2%）。受访者均有明确的体育锻炼目的，主要期望通过健身活动提高健康水平。

二、我区农村居民体育健身特点得益于全民健身活动的蓬勃开展和公共健身设施的不断完善，我区农村居民积极参与体育健身活动，体育锻炼日常化特征明显。我区农民居民体育健身主要呈现以下特点：

1、健身参与度：日常化特征明显，锻炼频次和强度高于全市平均水平调查显示，过去一年中参与过体育健身的农村居民占被调查者总人数的49.5%，低于全市农村居民平均水平2.9个百分点。在参与过健身的人群中，每周健身3次及以上的农村居民占48.1%，高出全市2.0个百分点。其中，9.6 %的农村居民每周健身7次及以上。有37.0%的农村居民表示目前的健身习惯已坚持5年及以上，与全市相比高出1.8个百分点。（详见图1）

调查显示，我区农村居民的体育健身时间较长，锻炼强度也相对较高。在参与过健身的人群中，有45.2%的受访者每次锻炼时间在30-60分钟，有43.7%的受访者每次锻炼时间在60分钟以上，高出全市农村居民平均水平19.8个百分点。在参与过健身的人群中，有17.8%的农村居民通常参加大强度（即呼吸心跳明显加快并出汗较多）的健身锻炼，比全市平均水平高出6.7个百分点。

2、健身方式：健身锻炼项目呈现多样化对于问卷提及的22类健身锻炼方式项目，采用“步行”最为普遍，在表示参与过体育健身的农村居民中，有64.9%的人选择此类锻炼方式。除“步行”外，排名第二、第三的锻炼方式分别是跑步（23.6%）和健身路径（15.9%）。此外，羽毛球（15.4%）、“舞蹈类”（10.6%）和“骑自行车”（10.1%）等也受到一定程度的欢迎。问卷所列的22类健身项目中，选择比重超过5.0%的有9项，高于全市农村居民平均水平（全市为7项），我区农村居民的锻炼方式较为多元。（详见图2）

3、锻炼形式：结伴锻炼人群占到六成从参加体育锻炼的主要形式看，在参与过健身的人群中，表示“自己练习”的占到40.4%，有31.7%的人表示是参加“朋友、同事（同学）等自发组织体育活动”，有22.6%的人表示“与家人一起练习”，参加“单位组织的体育活动”和“社区组织的体育活动”人分别占3.8%和1.4%。（详见图3）

4、健身场所：较多利用社区场地进行健身锻炼调查显示，我区农村居民经常进行体育健身的场所具有一定的集中性，主要包括“住宅社区的空地”（29.3%）、“公路、街道边的空地”（27.9%）、“住宅社区的健身路径”（26.9%）。此外，“自家庭院内或室内”（22.1%）、学校体育场（16.3%）、“广场、场院的空地”（14.4%）和公园的空地（13.5%）等场所也较多利用。（详见图4）

5、健身消费：农民居民的健身消费意愿不断增强调查显示，有关健身的消费意愿和消费水平方面，在参与过健身的人群中，42.6%的农村居民表示花费过场租、聘请教练、健身会所年卡等各类健身支出。在花费或场租或聘请教练支出的人群中，有50.0%的人认为体育锻炼的消费价格水平“合理”，有42.6%的人认为价格水平“偏高”，认为价格“便宜”和“很高，难以承受”的分别仅为3.2%和4.3%。

三、提升我区农民居民健身水平需关注的三大问题1、健身参与度有待进一步提高，“工作忙”、“惰性”和“家务忙”成为影响健身参与度的三大因素调查显示，虽然我区农村居民对体育健身的重视程度很高（有96.4%的受访者认为体育健身“非常重要”、“比较重要”或“重要”），但体育健身的参与度不足五成（过去一年中参与过体育健身的农村居民占被调查者总人数的49.5%）。在被问及体育健身遇到的主要障碍时，我区农民居民认为“工作忙”、“惰性”和“家务忙”是最主要的三大因素。可见，快节奏工作和生活模式已成为制约体育健身活动的首要因素。要提高体育健身活动参与度，进一步推动我区全民健身活动蓬勃开展，就需要进一步开拓创新，发展适应目前快节奏工作、生活方式的健身形式，激发大众体育健身的动力。

2、科学健身理念有待进一步推广，超过六成健身锻炼人群“没有指导、靠自己琢磨”

对于如何开展体育健身，相当一部分人群较为盲目，存在接受专业健身指导不足的问题，科学健身理念有待进一步推广。调查显示，我区大部分农村居民健身没有指导，靠“自己琢磨”（ 62.5%），接受其他受过相关专业训练的人的健身指导（14.4%）、专业教练指导（9.6%）和社会体育指导（3.8%）的比重均不高。在被问及如何掌握运动技能，有60.6%的农村居民表示通过自学的方式。专业健身指导在农村居民健身活动中发挥的作用还有待增强。

3、公共健身场地设施有待进一步完善，四成受访者感到当前体育锻炼场地设施与期望状况存在差距虽然我区在不断推进和完善农村地区健身工程，农村地区的健身工程也已初见成效，但是与农村居民对公共健身场地设施的需求相比仍有一定差距。调查显示，四成受访者表示当前体育锻炼场地设施与期望状况“存在一定差距”或“相差较远”。究其原因，超过二成的受访者感到场地设施的“种类不齐全”（25.2%），分别有近二成的受访者感到场地设施的“数量不足”（15.5%）和“地理位置不合适”（15.7%）。

四、提升我区农民居民健身水平的三点建议当前，我区农村居民已基本形成提高健康水平、提升生活质量的 健身意识，体育锻炼人群不断增加，健身日常化特征日趋明显。如何在此基础上进一步推广科学健身，提高体育健身的质量和效果，丰富农民居民精神文化生活，还有待进一步探索和努力。

1、创新多元化健身形式，激发大众体育健身动力要不断提高我区农村居民的体育健身参与度，真正激发他们体育健身的积极性，克服惰性、主动参与健身锻炼活动，就要不断创新多元化的体育健身形式。一是要不断创新体育健身方式，积极开拓新兴的户外运动。二是要结合我区农村居民的特点，探索、挖掘和发展具有区域特点的多元健身形式。三是要灵活利用多媒体手段，不断增强健身的趣味性，促进农村居民坚持锻炼。四是可以通过政府购买公共服务的方式，向农村居民免费提供场地和人才资源，丰富农村居民健身内容，推动农村地区大众健身的蓬勃开展。

2、加强科学健身知识宣传，探索发挥专业健身指导作用针对科学健身理念尚未深入人心，我区大多数农村居民没有接受过专业体育指导的现状，应进一步加强宣传宣传引导，挖掘、发挥各类专业人士的指导作用。一是探索完善社会服务功能，建立健全农村社区健身指导员和志愿者服务队伍，有针对性地加强对农村居民有关科学健身知识的推广和宣传。二是积极开展专业人士进社区活动。邀请体育健身方面的专家学者和专业人士走进农村社区开展健身志愿服务，进行公益性的体育健身讲座和教学示范，从而与老百姓希望科学健身的需求相适应。三是重视对学生阶段的体育锻炼兴趣培养，选择适合青少年身体素质特征的体育项目，注重形成长期锻炼、科学锻炼、文明锻炼的健康生活模式。调查显示，仅有不到二成的农村居民表示在“学校期间接受体育教育”而形成体育锻炼兴趣，仅有不到三成的农村居民“在上学期间获得（非体育专业）”掌握运动技能。

3、完善公共健身场地设施，优化农村社区健身文化进一步完善农村地区体育健身公共服务体系，引导社会力量投入全民健身，不断优化农村社区健身文化。一是优化完善农村社区体育健身设施整体规划，进一步推进多元化健身场所建设。应关注各类群体的不同健身需求，丰富设施种类，培育优化农村社区健身文化特色。二是加强对公共体育健身场地、健身设施的绩效评估，提升农村地区健身工程的服务功能。强化对公共体育建设实施情况的指导、监督和检查。加大对现有健身设施的合理化改造，增加、完善健身设施种类，更好发挥现有设施的服务功能，更好满足农村居民的健身需求。